自己啓発

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こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第68回目の更新です。 思い込みの力で結果が変わる！今日から出来るポイント３つ 思い込みの力って信じますか？ 『こうありたい』『これはこうだ』と思い込むこ ...

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こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第64回目の更新です。 今回は妻のパニック障害の経緯と経過、実践している事について書きます。 パニック発作に至るまでの経緯 妻のパニック障害の症状は、 ・ ...

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第64回目の更新です。 本日は読書記録として、私の『心の上司』炎の講演家、鴨頭嘉人さんの『究極の読書法』を紹介します。 リンク 皆様は本を読んでいますか？ ...

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第63回目の更新です。 皆様はストレス解消する方法を持っていますか？ ストレスは日々の生活を送るうえで切り離せないもので、適度なストレスはメリハリのある生 ...

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第６２回目の更新です。 日本人は睡眠不足の人の割合が非常に多い国です。世界的に見ても、最低レベルの睡眠時間です。 さらに厄介なのは、日本では睡眠時間を削る ...

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第61回目の更新です。 今回は読書記録として、伊坂幸太郎さんの短編集『逆ソクラテス』を紹介します。 おもしろいタイトルですよね。普段小説は読まない私ですが ...

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第６０回目の更新です。 今回は読書記録として、 『反応しない練習　あらゆる悩みが消えていく　ブッダの超合理的な「考え方」』草薙龍瞬(くさなぎりゅうしゅん) ...