ヤマグチヒロタカ/山口弘剛

突然ですが、毎月の携帯料金いくら払っていますか？ 携帯電話料金、インターネット利用料金をはじめとした通信費は生活６大固定費と呼ばれており、家計を圧迫する大きな要因の一つです。 生活６大固定費については ...

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第71回目の更新です。 【ユニクロ】話題のヒートテック毛布を3年使ってみた感想【口コミ】 ユニクロのヒートテックと言えば、冬のあったかインナーとして生活に ...

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第64回目の更新です。 今回は妻のパニック障害の経緯と経過、実践している事について書きます。 パニック発作に至るまでの経緯 妻のパニック障害の症状は、 ・ ...

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第59回目の更新です。 簡単に出来るNISA、積立NISAの始め方【おすすめファンドあり】 NISA（ニーサ）や積立NISA（つみたてニーサ）という言葉は ...

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第56回目の更新です。 パニック障害の発症率は100人に2～3人と言われています。私をはじめ、配偶者のパニック障害に悩んでいる方も少なくないと思います。 ...

こんにちは。第47回目の更新です。 重度のパニック障害発症確率は人口の約2,3％と言われており、30～50人に1人はその症状に悩まされている、決してまれな病気ではありません。 自分自身はもちろんのこと ...

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第44回目の更新です。 パニック障害になる理由は様々ありますが、特にストレスは主な原因のひとつとして考えられています。 日常生活を送る上で、ストレスは欠か ...

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第４２回目の更新です。 梅雨が明けるとまもなく本格的な夏が到来します。この記事を読んでいるおそらくお父さん世代の方たちは、ビジネスシーンでも、プライベート ...

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第３７回目の更新です。 パニック障害の克服には大きく分けて『薬物療法』と『精神療法』があるとされていますが、まずは第一に生活習慣を見直すことが重要です。 ...

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第３５回目の更新です。 食事の見直しでパニック障害改善！ パニック障害を克服するうえで、身体に良い食べ物を選ぶことや、規則正しい食生活が、症状の改善に効果 ...