ヤマグチヒロタカ/山口弘剛

パニック障害

【失敗編】専業主婦の重み

2020/5/3    

こんにちは。第11回目の更新です。 以前ご紹介した妻のパニック障害について、失敗だったこととして3つ挙げましたが、そのうちの①子育てに専念してほしかったため、専業主婦をお願いしたこと、について説明して ...

パニック障害

成功と失敗【失敗編】

2020/4/27    

こんにちは。ご覧頂きありがとうございます。第10回目の更新です。 今回からは表題の通り、妻のパニック障害について、主に発症してしまった原因について、失敗だった、こうしておけば良かった、と感じたことを紹 ...

パニック障害

周囲の理解と協力体制

2020/4/27    

こんにちは。第9回目の更新です。 ここまでは妻のパニック障害克服の為に実行してきた事を5つの具体例をあげ、ひとつずつ書いて参りましたが、今回は成功編のまとめとして、最も大切な基盤ともなる部分を書きたい ...

パニック障害

【成功編】④運動がもたらすもの

2020/4/27    

こんにちは。第8回目の更新です。 以前ご紹介した妻のパニック障害克服のサポートとして実行している5つの事項をひとつずつ説明していきます。 順番が前後してしまいましたが、今日は④適度な運動、筋トレ、体力 ...

パニック障害

【成功編】⑤おすすめ書籍の紹介

2020/7/24    

こんにちは。第7回目の更新です。 以前ご紹介した、妻のパニック障害克服のサポートとして実行している5つの事項をひとつづつ説明していきます。 今日は⑤サポートする私自身もパニック障害に対する本を読んで理 ...

パニック障害

【成功編】③行動記録を付ける

2020/4/27    

こんにちは。第6回目の更新です。 以前ご紹介した、妻のパニック障害克服のサポートとして実行している5つの事項をひとつずつ説明していきます。 今日は③外出の記録を付け、症状が出るパターンを理解しておく事 ...

パニック障害

【成功編】②成功体験の積み重ね

2020/10/24    

こんにちは。第5回目の更新です。 以前ご紹介した、妻のパニック障害克服のサポートとして実行している5つの事項をひとつずつ説明していきます。 今日は②一気に成果を求めず、長い目で少しづつ成功体験を積み重 ...

パニック障害

【成功編】①介護休業制度について

2020/4/27    

こんにちは。第4回目の更新です。 前回ご紹介した、妻のパニック障害克服のサポートとして実行している5つの事項をひとつずつ説明していきます。 まずは①介護休業制度を利用し、会社を休んで妻の治療に専念した ...

パニック障害

成功と失敗【成功編】

2020/10/24    

こんにちは。第3回目の更新です。 今回からはまず、妻のパニック障害克服に向けて実行した事で成功だった事を紹介します。 インターネットでも様々な治療法、対応方法が書かれていますが、こちらも一例としてぜひ ...

パニック障害

妻のパニック障害について

2020/4/26    

こんにちは。第2回目の更新です。 私の妻がパニック障害である事は、昨日の記事でお知らせしましたが、もう少し詳しく説明しますと、 ・不安神経症から来るパニック発作の発症 となります。具体的には ・外出時 ...

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