パニック障害

パニック障害

パニック障害の妻の症状と、サポートの為に実践している事

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第64回目の更新です。 今回は妻のパニック障害の経緯と経過、実践している事について書きます。 パニック発作に至るまでの経緯 妻のパニック障害の症状は、 ・ ...

パニック障害

パニック障害の配偶者を適切にサポートする方法とは

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第56回目の更新です。 パニック障害の発症率は100人に2~3人と言われています。私をはじめ、配偶者のパニック障害に悩んでいる方も少なくないと思います。 ...

パニック障害

パニック障害の原因と症状とは~パニック障害への理解を深める~

2020/7/2    , ,

こんにちは。第47回目の更新です。 重度のパニック障害発症確率は人口の約2,3%と言われており、30~50人に1人はその症状に悩まされている、決してまれな病気ではありません。 自分自身はもちろんのこと ...

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パニック障害とストレスの関係性

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第44回目の更新です。 パニック障害になる理由は様々ありますが、特にストレスは主な原因のひとつとして考えられています。 日常生活を送る上で、ストレスは欠か ...

パニック障害

パニック障害克服のための3つの生活習慣

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第37回目の更新です。 パニック障害の克服には大きく分けて『薬物療法』と『精神療法』があるとされていますが、まずは第一に生活習慣を見直すことが重要です。 ...

パニック障害

食事の見直しでパニック障害改善!

2020/6/8    ,

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第35回目の更新です。 食事の見直しでパニック障害改善! パニック障害を克服するうえで、身体に良い食べ物を選ぶことや、規則正しい食生活が、症状の改善に効果 ...

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パニック障害を発症した芸能人

2020/6/8    ,

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第32回目の更新です。 パニック障害は100人に1人くらいの割合で起こる病気と言われています。ストレスが発症の一因でありストレスとは切っても切れない環境に ...

パニック障害

パニック障害になりやすい人とは?

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第29回目の更新です。 パニック障害になりやすい人とは? 突発的に息をするのも苦しくなってしまったり、動悸が激しくめまいがおこるなどの発作を起こす病気であ ...

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【パニック障害】自己肯定感が低い理由と高め方

自己肯定感が低い理由と高め方 こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第26回目の更新です。 パニック障害を発症してしまう人の特徴として、自己肯定感が低いことが挙げられます。 他人の目を気にして ...

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【パニック障害】パニック障害で仕事は休めるか

2020/5/8    

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第25回目の更新です。 心の悩みを抱えていて、ある日仕事中、通勤中にに突然パニック発作が出てしまった。自分がそうでなくてもまわりにいる。そんな方も少なくは ...

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